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Mindful Living 丁寧に暮らすということ

(English version below)

Mindful living, Japanses food

予備校の先生の一言


 十数年前、私が日本で通っていた大学受験の予備校では、授業中に先生が雑談を始めることがよくあった。日常の他愛もない話から、先生自身の人生経験に関する話、恋愛トークまで。


なかには大人になる私たちへ向けたアドバイスもあり、そのうちのひとつに、今でもよく覚えているものがある。


「どれだけ忙しくても、一人暮らしでも、スーパーで買ったお惣菜をトレーのまま食べないこと。器に移してから食べなさい。それが自分を大切にするということです。」


 授業後、当時学生だった私と予備校仲間は、「お皿に移して食べるなんて、当たり前じゃない?」と話していた。


というのも、私たちの実家では、どんなものを食べるときも、親がいつもきちんと器に盛り付けてくれ、買ってきたトレーのまま食べることはほとんどなかったから。


 その有難みも、なぜそれが大切なのかも、当時の私にはピンと来なかった。


忘れていた感覚


 その言葉の意味を理解したのは、一人暮らしを始めて、社会人になったときだった。


日本で会社員として働き始めた私は、日々仕事に追われ、いつの間にか晩御飯はスーパーやコンビニで買ってきたお惣菜で済ませることが続いていた。


洗い物が面倒だったので、お腹に入れば一緒だろうと、つい買ってきたトレーのまま食べてしまっていた。


 しかしある日、ふと先生の言葉を思い出し、買ってきたお惣菜を器に盛り付けてみることにした。


お惣菜をお気に入りの器に綺麗に盛り付けてテーブルに並べ、「いただきます」と言ってから食べると、いつもと同じお惣菜が新鮮に見え、ずっと美味しく感じられた。

普段よりずっと食事を楽しむことができ、心が癒される感じがした。しばらく忘れていた感覚だった。


食器が持つ力


 それ以降、私はなるべく、スーパーで買ってきたお惣菜であっても、テイクアウトした料理でも、お皿に盛り付けてから頂くようにしている。


 食器が持つ力は偉大だ。


シンプルな料理でも、可愛い器に盛り付ければ、食卓がパッと華やかになる。


夏に冷やし素麺を食べるときは、涼しげなガラスの器を使えば、見ているだけでも暑さが和らぐ。


自分のお気に入りの器を見つけて、ゆっくり味わって食べればなんだってご馳走になる。


丁寧に暮らすということ

 

 食事に限らず、日々の暮らしに丁寧に向き合うことで、心に余裕が生まれたり、日常が少し贅沢に思えたりすることがある。


部屋着を肌触りがいいものに変えてみたり、季節感のあるものを部屋に飾ってみたり。


そうした手間は、日々の雑事で頭がいっぱいになりがちな私たちに、「今、ここ」に存在する小さな幸せや美しさを思い出させてくれる。


人の目を気にしてではなく、インスタ映えのためでもなく、自分の心の声に耳を傾けて、自分が心地良いと思える時間をつくる。


自分に対してそんな優しさを持つことが必要だと、あの先生は言っていたのではないだろうか。


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 当ショップ「Mio London」はそんな「丁寧な生活」をコンセプトにしたお店です。器を中心に、日本製の雑貨を取り扱っています。


毎日の食事をより豊かなものにして、日々の生活をゆったりとした気持ちで過ごすために、Mio Londonでお気に入りの器を探してみませんか。


Japanese tableware

(Translated from Japanese)


Mindful Living


Words from my Teacher


Over ten years ago, at the preparatory school I attended for university entrance exams in Japan, the teacher would often share stories about everyday life and his own life experiences with us.


Some of it was advice for when we became adults, and I still remember one thing he mentioned:


"No matter how busy you are or whether you live alone, don't eat supermarket prepared meals straight from their disposable containers. Always transfer the food to proper tableware. That's what it's like to take good care of yourself."


As we walked out of the classroom, my classmate and I wondered, "Isn't it natural to transfer the food to a plate before eating it?"


At our parents' house, whatever we eat, our parents always serve the food in proper tableware, and we rarely eat food straight from its disposable containers. 

At the time, it seemed like the only reasonable thing to do and I didn't realise why it was important.


The Forgotten Feeling


I didn't understand the meaning behind what my teacher said until I started living alone and started working. 


Working in Tokyo means stress, long working hours, and suffocating commutes. Before I knew it, I was eating prepared dishes from supermarkets and convenience stores for dinner.


It was a hassle to do the washing so I ate them straight from their containers, thinking it would make no difference. 


One day, for some reason, I suddenly recalled my teacher's words. It was a much-needed reminder to serve food properly in my tableware at home and take better care of myself.


When I arranged the prepared food nicely and neatly on my favourite plates and bowls, saying "itadakimasu" before digging in, the same food looked fresher and tasted better.


I was able to enjoy my meal much more than usual, and I felt comforted. It was a feeling I had forgotten for a while.


The Power of Tableware


Since then, I have served ready meals in my tableware where possible, whether it is a side dish from the supermarket or a takeaway from a restaurant.


I’ve realised how powerful tableware can be and how it transforms my eating habits.


A beautiful plate can make the simplest dish shine. It brightens up the dining table. 


When serving cold somen noodles with glass tableware on a hot summer’s day, I feel cooled down just by looking at it.


Finding your favourite tableware and serving food on the right tableware is a treat and a joy in everyday life.


Mindful Living 

 

“Mindfulness” does not only apply to eating our meals, but also every small part of our daily routines. It helps us slow down and live our daily lives more peacefully and calmly. 


Try choosing loungewear that feels good on your skin, or styling and connecting your living space with the seasons. 


In the midst of household chores, mindfulness reminds us of being present in each moment, the small happiness and beauty in everyday life.


It’s not about caring what other people think; it’s not about showing it on social media, but about listening to your own thoughts and making the time for what makes you feel good and brings you comfort.  


I’ve come to realise that the meaning behind my teacher’s words is to “always be kind to yourself”.  


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Mio London is an independent lifestyle brand specialising in curating authentic Japanese products that are strictly made in Japan, with the users in mind and based on the concept of “mindful living”.


We hope our curated products will bring small pleasures to your everyday rituals and make your day-to-day life more enjoyable. 


Find your favourite homeware at Mio London today.


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